que adapta en función de cada persona ejercicios para la lectura, escritura y comprensión de los textos . Actividades para trabajar la dislexia, distinguimos las palabras inventadas . En el portal Orientación Andújar contáis con distintos materiales de interés. Uno de éstos es una guía para los docentes. Pero además, Frases para fomentar la concentración. “Mantén tu atención en la tarea que estás realizando”. “Si te distraes, no te preocupes, vuelve a enfocarte en la tarea”. “Respira profundamente y enfócate en el momento presente”. “Tómate el tiempo que necesitas para realizar la tarea de manera adecuada”. “Si te sientes abrumado Cuando se comparan los resultados de estudios a nivel internacional (Eurostat, 2009) y autonómico (Gobierno Vasco, 2009) se confirma que las conclusiones del presente trabajo son similares a ellos. Para la mayoría de los adolescentes europeos (91%), españoles (87,2%) y del País Vasco (93,4%) su salud es buena, especialmente los varones. Otra idea para trabajar esta autoexigencia con los adolescentes es la meditación o el ejercicio físico. Muchas veces estos jóvenes se autoboicotean, tienen un discurso muy duro hacia sí 3 ejercicios para desarrollar y mejorar la IE. Estos tres ejercicios están destinados a ayudar a las personas a desarrollar su inteligencia emocional y son particularmente útiles para los líderes que desean aumentar su EI/EQ. 1. Evaluación de Inteligencia Emocional para Líderes. Actividades para trabajar tus habilidades sociales. No hace falta que estés en un grupo de habilidades sociales para mejorarlas. Aunque los grupos son muy positivos, hay varias actividades que puedes hacer de forma individual. La técnica RIP. Esta actividad es de gran utilidad para tener conversaciones más adecuadas y largas. Por ello, te invitamos a practicarlas a ti también. 1 - Dinámica mirarse a los ojos. Nos sentamos cómodamente y enfrente de nuestro hijo. Durante 4 minutos, mantendremos con el adolescente la mirada. Se trata de una dinámica en la que a través de los ojos vamos a transmitir el mensaje de confianza hacia él o ella. A lo largo de la historia de la humanidad, para la supervivencia de la especie, el objetivo a cumplir por los progenitores era dotar de habilidades y recursos a sus descendientes para adaptarse al ambiente o a los ambientes donde iban a desenvolverse. Todo ser humano ne-cesita aprender esa serie de habilidades que le faciliten dicha adaptación. En general, los tipos de ejercicios de estimulación cognitiva abordan las siguientes capacidades cognitivas: Veamos los tipos de ejercicios basados en cuadernos y materiales de estimulación cognitiva orientados a trabajar las siguiente capacidades cognitivas con algunos 4 ejemplos de cada tipo, y enlaces para llegar a ellos. Atención Pasos para diseñar una rutina de ejercicios efectiva. Para diseñar una rutina de ejercicios efectiva que se adapte a tus objetivos fitness, disponibilidad de tiempo y recursos, y preferencias de ejercicio, sigue estos pasos clave: determina tus objetivos, analiza tu disponibilidad, elige los tipos de ejercicio adecuados, establece la AlsM8X1.